Persoanele care au grupa sanguina 0 sunt consumatoare de carne, au un tract digestiv viguros, un sistem imunitar hiperactiv, raspund optim la stres printr-o activitate fizica intensa, sunt intolerante fata de adaptarile la dieta si la mediul inconjurator si necesita un metabolism eficient pentru a se mentine suplu si energic. Consuma cat de des doresti carne slaba de vita, miel, curcan, pui, precum si specii de peste cum ar fi heringul, codul, macroul, stiuca, somon, scrumbie, sturion, biban galben. Fii atenta insa la marimea ratiilor, incearca sa nu consumi mai mult de 180 de grame de carne la oricare dintre mese. Deosebit de benefice sunt, pentru tine, vita, vita tocata, inima, mielul, ficatul, carnea de caprioara. Printre produsele neutre se numara puiul, fazanul, iepurele, rata, curcanul. Evita costita, sunca, carnea de porc si de gasca. Pestele este benefic pentru tine, asa ca fa-l o componenta majora a dietei. Evita insa somnul si caviarul, care nu sunt indicate. Trebuie sa red...